夏におすすめの美酢 ミチョとは？種類とおすすめの飲み方を紹介するよ

お酢は体にいい？こんにちはこならぶろぐに来てくれてありがとうございます。

もともとお酢が健康に良いことは有名ですが酸っぱいし体に継続的に取り込むことは難しいですよね。今回は暑い夏場の健康管理に最適で飲むとさっぱりするおすすめのお酢ドリンクをご紹介します。

お酢の効果

お酢は健康にいい！お酢が健康の何に効くのかを確認しておきましょう。色々調べてみますと共通して以下のメリットがあると良く言われていますね。

効果が期待できるお酢のおすすめの量は1日あたり15mL（大さじ1杯）程度を継続して摂取するのが良いようです。しかしながら直接摂るのもおいしくは飲めないし、料理に混ぜたり相性の良いレシピを調べたり・・・たまにはいいですがなかなか続かないですよね。

お酢は毎日継続的に摂取してこそ効果が高いので「おいしく簡単に摂取」したいものです。最近では調味料ではなく飲むお酢として、はちみつやフルーツ風味の「お酢のドリンク」としてたくさんの商品が販売されています。その中でも今回特におすすめするのが「美酢」という商品です。

冷やして割って夏から冬まで味わえる「美酢」とは

読み方は「ミチョ」といいます。大きめの900mlのペットボトルタイプで一本単位で購入が出来ます。お値段はスーパーやネットなどお店によりますが1本650円くらいで買えます。セット販売もありますよ。

個人差ありますが3倍程度に薄めて飲むのでコップ一杯50mlとして18杯（一杯36円程度）も飲めコスパはすばらしく良いです。嬉しいのは種類が豊富で7種類（＋2種類）からお好みで選べるんです。

希釈タイプ：基本7種類（900ml）＋2種類（400ml）

1. ざくろ（900ml）
2. マスカット（900ml）
3. パイナップル（900ml）
4. もも（900ml）
5. カラマンシー　※シークワーサーのような柑橘類（900ml）
6. いちご（900ml）
7. みかん（900ml）
8. マンゴー（400ml）
9. ざくろ（400ml）

今回おすすめの割って飲む「希釈タイプ」以外にも「ストレートタイプ」や「ゼリータイプ」もあるようですが、色々飲み方を試せて数多くの種類を楽しめるのは「希釈タイプ」でしょう。最大の特徴である100％果実を発酵させて得たお酢というのが他商品と大きく異なる点で「フルーティーなお酢」を楽しめます。

ボトル写真紹介

マスカット

パイナップル

もも　牛乳に合います。かなりおすすめです。

カラマンシー　※シークワーサーのような柑橘類　珍しいですよね。

みかん

おすすめの飲み方

基本氷を入れるのがおすすめです。美酢は脂質がゼロというのが嬉しいですね。

①炭酸水で割る　

なんだかんだで一番はこれだと思います。炭酸水はカロリーも無いのでスッキリ味わえます。普通は3：1で濃いめが好きな方は2：1で薄めが好きな方は4：1がおすすめです。

②水で割る

シンプルですがフルーティーなお酢をそのまま楽しめ、氷を入れることで大変おいしくいただけます。ミチョ本来の果実酢フレーバーがしっかり堪能できます。

③牛乳で割る

分離しますが混ぜるとヨーグルトのようにとってもおいしく飲めて驚きます。特にももとザクロはあいます！①②がメインで飲んでますが牛乳もかなりいけます。3回に1回くらいは牛乳で楽しんでいます。

まとめ

今ではすっかり手放せなくなった美酢ですが美容にも大変良いと今では大人気のようです。暑い夏をミチョで乗り切りませんか？「健康・美容・味」どれをとっても最適できっとあなたもはまりますよ。